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みなさん

こんにちは！

パーソナルジムノルエット渋谷店の林です。

突然ですが、お腹痩せ種目というとどんなトレーニングが想像できますか？

お腹痩せというと腹筋や有酸素などのイメージをする方が多いかなと思います。

その中で今回僕がおすすめしたいのが、『安全』『簡単』にできる腹筋トレーニングになります。

今回は今すぐにでもできるように動画でご紹介させていただこうと思います！

動画を見た後からすぐに実践できるので、ぜひチャレンジしてみてください！

おすすめ腹筋4種

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パーソナルジムノルエット渋谷店は渋谷駅から徒歩6分の完全個室のパーソナルジムで
初心者の方、女性の方でも通いやすいジムとなっております。

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（当日はこのブログの画面をお見せください！）

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