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みなさん

こんにちは！

パーソナルジムノルエット渋谷店の林です。

今回は【今すぐできる！】ヒップアップトレーニングをご紹介させていただきます！

お尻のトレーニングというとスクワットなどがイメージされやすいですが

今回お勧めしたいのがクラムシェルという種目になります。

クラムシェルは自宅でも簡単に行うことができるお尻をメインで鍛える種目でスクワットの種目と一緒に行うのをおすすめしております！

動画でご紹介しているので、ぜひみなさんチャレンジしてみてください！

クラムシェルについて

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12月クーポンもラスト！

パーソナルジムノルエット渋谷店は渋谷駅から徒歩6分の完全個室のパーソナルジムで
初心者の方、女性の方でも通いやすいジムとなっております。

通常¥3300-の体験が3名限定で¥500になります！

この機会にぜひ下記リンクからのご予約をお待ちしております！
（当日はこのブログの画面をお見せください！）

*ご不明点等ございましたら、問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。