【おすすめ】ヒップアップ種目2選
2024.01.16
みなさん
こんにちは！
パーソナルジムnoll-ett渋谷店です。
今回は『おすすめヒップアップ種目2選』をご紹介させていただきます。
ヒップアップするというと姿勢も大事になりますが、まずはトレーニングもお尻周りを鍛えていくことも大切になります。
そして今回みなさんにご紹介した種目は
「ブルガリアンスクワット」「クラムシェル」というお尻をターゲットにしたトレーニング種目になります。
⚫︎ブルガリアンスクワット
⚫︎クラムシェル
【2024年1月限定】
初回体験¥3300(75分)が3名限定で¥500となります！
2024年こそは自分の体を変えたい、痩せたいとお考えの方は是非この機会にご応募ください！
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