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こんにちは！

パーソナルジムノルエット渋谷店です。

今回のブログは
『パーソナルジムノルエット渋谷店の初回体験って何をするの？』

ノルエット渋谷店では、ピラティス、整体、パーソナルトレーニングを組み合わせたジムで
主にダイエットや姿勢改善、そして運動の習慣化をメインとしたパーソナルジムで初心者の方でも通いやすいパーソナルジムとなっております。

その中で、今回初心者の方に向けてノルエット渋谷店ではどんな内容の初回体験をしているのか、ご紹介をさせていただきます！

当店では、初回体験60分の中で
❶カウンセリング
❷姿勢評価
❸ストレッチ
❹ピラティスもしくはトレーニング
❺アフターカウンセリング

流れでご提供させていただいております。

○各項目で行う内容について
-カウンセリング
・当店では、カウンセリングの時間を1番長く使用しており 初心者の方でも目標に向けて安全で効率的なサポートができるように しっかりとヒアリングをさせていただいております。

はじめての方でも、しっかりとお悩みが解決できるような空間作りを心がけております！

-姿勢評価とストレッチ
-姿勢評価ではお客様の現在の姿勢を必ず確認をさせていただいております。 姿勢の評価をさせていただいた後に、お客様に必要なストレッチを実践いたします！

-ピラティスもしくはトレーニング
・ここではお客様の運動レベル、そして目的に合わせたトレーニングメニュー、もしくはピラティスをご提案させていただきます。 お客様のご希望にそったメニューをご提案させていただいております！

-アフターカウンセリング
・お客様それぞれの目的に合う継続しやすいプランをご提案をさせていただきます！ 無理な勧誘などは一切行いませんのでご安心ください！

渋谷駅周辺で、パーソナルジムをお探しの方はぜひパーソナルジム01ノルエット渋谷店の初回体験をご体験ください！