ダイエットの継続には目標設定が大切！
2026.02.20
みなさん
こんにちは！
パーソナルジム01ノルエット渋谷店です！
「1ヶ月で10kg痩せたい！」
その気持ち、よく分かります。
ですが正直無理な目標ほど続けにくくなってしまいます。
3日で挫折し、1週間で自己嫌悪してしまう…😞
そして気付けば「ダイエット＝辛いもの」になってしまうんです。
だからこそ大切なのは、小さく積み重ねること。
成功体験を増やしていくことが大切です☺️
例えば、1週間で500g〜1kg、1ヶ月で2〜4kgが現実的な目安です🔥
パーソナルジム01ノルエット渋谷店では、あなたに合った目標設定から、無理なく続くダイエットをしっかりサポートしています！
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【クーポン情報】
パーソナルジムノルエット渋谷店では
2026年2月新規ご入会キャンペーンを行なっております！
2月は3名様限定で通常¥7,700-（税込）/60分のパーソナルトレーニングが87％OFFの¥1,000-(税込)で受けれるチャンスです！
今年の夏に向けてダイエットを成功させたい方はこの機会にぜひお申し込みください！
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